Mapa del recorrido

El circuito se desarrollará por la parte asfaltada del Parque Fluvial del Besòs. Se seguirá en ambas direcciones la línea roja que se señala en el mapa (que tiene una longitud de 5 kilómetros), por lo que se harán 50 vueltas (ida + vuelta = 10 kilómetros por vuelta).

El reto está previsto que empiece el 20 de noviembre a las 19 horas, teniendo como tiempo límite para alcanzar la cifra de 500 kilómetros las 19 horas del domingo 21.

(PARA AUMENTAR EL MAPA, CLICAR EN LA IMAGEN)

Noticia!! ya tenemos fotógrafo, en este caso fotógrafa: Leo. Para el reto!!!!! Gracias. Jordi, a ti te espero para rodar conmigo.

Primer dia de blog 67 visitas, vamos bien.

làtzer Escarceller, actor secundario en más de 80 películas, pero que se hizo muy popular en Catalunya como l'avi del concurso de TV-3 Filiprim (1986-1989), ha fallecido hoy en Barcelona, a los 96 años, según ha informado su amigo Paco Pàmies.


http://www.elperiodico.com/es/noticias/cultura-y-espectaculos/20101026/muere-llatzer-escarceller-celebre-avi-filiprim/558977.shtml

DEP

The Fans Power Of The Best!!!!!

Y como no nombrar a las 3 artífices del movimiento Fans Power, las JES (Jessica, Eva y Susana), grácias por todo, y a seguir trabajando en el gym!!!! Espero veros el 20 de Noviembre, vaya que nos vemos el dia 20.

                                                                                       Logotipo de las JES!!!!!

Reto 500km en el Río Besós.

Breve explicación de qué consitirá el reto.

El reto empezará a las 19h del sabado 20 de noviembre y finalizará sobre las 17h del domingo 21, tratará de hacer 500km en ese tiempo en un parque fluvial de mi pueblo: Santa Coloma de Gramenet, en la provincia de Barcelona, el trazado es de 10km (5km de ida y 5 km de vuelta) tendré que realizar 50 vueltas a este trazado. Lo más duro será la noche, donde espero me acompañen amigos y conocidos. Es mi primer reto de estas características, espero poder conseguirlo. El tema de comida será de casi total autosuficiencia, cuento con la colaboración de Nutrisport, asi de lo mas importánte para mí, mis amig@s que sin ellos este reto sería casi imposible. También destacar la colaboración de Roberto Ortiz y  La Nuri que serán mis masajistas en el último tramo de este reto (colaborarán desinteresadamente, creo!!!!) jajaajjaja.

Y recordad dejad los coches en casa. Quema grasa, no quemes gasolina!!!!!!

Os espero en el Río, a rodar un rato conmigo.

Gracias.

Foto en el río del evento.

 CARTEL DEL RETO

Entreno

Entreno de esta mañana 70km por el rio Besòs, coincidiendo con Profe y alguno mas de la Grupeta del Besòs. Esta tarde 2.30h de cycling en Duet Sport!!!!!!

Al final del reto me acompañaran desinteresadamente (creo!!!) 2 Masajistas Roberto Ortiz  y la Nuri.

Imagen del rio, se va hacer duro, muy duro.

Mi compañero de la mayoría de entrenos, y sufridor nato Xavi Martin!!!!!!

Madre mia me llevas a la ruina, hipercálorica!!!!!

La bestia!!!!!

El creador del Blog Daniel Sanchez, un crack, gracias!!!!

En el Gym con Borja, Xavi y Yo.

Torre Agbar con Xavi, Borja , yo y la leche ATO!!!

EMPIEZA EL RETO!

El reto ya ha empezado!

En este blog se irán publicando todas las cosas acerca de este acontecimiento.

Sin más, informámos que el evento está previsto (si el tiempo atmosférico es clemente) para que empiece el sábado 20 de noviembre a las 19h. Ferran empezará a rodar con un tiempo límite fijado en las 19h del domingo 21. El Parque Fluvial del Besòs será el escenario.

VEN A RODAR CON ÉL!!!